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バイトでミスばかりして職場に行きたくないときに必要な対処法

   

バイトでミスばかりして職場に行きたくないときに必要な対処法

バイトでミスを繰り返すと、次もミスすることを恐れバイト先に行きたくないと思う人もいるのではないでしょうか。

しかし、消極的な気持ちを引きずったままだと、さらなるミスを産む結果となり、最悪、体調面でも支障をきたしてしまう可能性もあります。

そうしないためには、気持ちを切り替えていく必要があります。

ここでは、ミスでバイト先に行きたくないと思ったときに必要な気持ちの切り替え方などを紹介していきます。

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ミスしてバイトに行きたくないと思う人の性格の傾向

ミスしてバイトに行きたくないと思う人の性格として、完璧主義の傾向が見られます。

完璧を目指している以上、バイト先の店長などから怒られたくないと思っているため、ちょっとでもミスをして怒られると恐怖心をもってしまうのです。

怒られるはずがない自分が怒られてしまうのですから。そして、さらにミスすることが怖くなり、バイトに行きたくないという気持になってしまうのです。

こうならないためには、自分が完璧主義だと感じている人はその考えをやめてみることです。怒られても「怒られちゃった」程度にかまえるようにすればよいのです。

これは決して仕事に不真面目になれということではありません。完璧になって怒られることに恐怖心を感じなくてもよいということです。

バイトでミスをして行きたくない気持ちになったとき、自分は完璧主義でないか一度自分を見つめ直してみましょう。

そして、完璧主義のようだったら一度それをやめてみることをおすすめします。

ミスしてバイトに行きたくない気持ちになったときに必要なこと

人間は誰でも、ミスをすると自信をなくし消極的な気持ちになるものです。人間としては当たり前の現象でしょう。

そして、ミスをすると次もミスするのではないかと怖くなり、守りに入りチャレンジすることをやめてしまうのです。特に大きなミスのあとにはそうなることが多いでしょう。

しかし、いつまでも消極的な気持ちでいることはミスを繰り返す結果にもなります。またミスをするのではないかという気持ちがあるため、それがミスをさらに呼んでしまうのです。

だから、ミスを繰り返さないために必要なことは、いつまでも消極的な気持ちを引きずらず、気持ちの切り替えをして立ち直ることです。この気持ちの切り替えがすぐにできる人ほどミスを繰り返しません。

ミスを繰り返さないためには、この気持ちの切り替えの早さが重要になってくるのです。

ミスでバイトに行きたくない気持ちを我慢しないことも大事!

バイト先でミスしたときには、いつまでも消極的な気持ちを引きずらず切り替えていく必要がありますが、それがうまくできない人もいます。

そのような人はいつまでもバイト先に行きたくないという気持ちを引きずったままになるのでしょう。

ただ、この状態で仕事をすると精神的にあまりよくありません。

それは、行きたいないという気持ちに耐えながら仕事をすることになり、これを続けていくといつか心が限界に達してしまうからです。

そうなると、うつ病などの精神病を発症する可能性もあります。

うつ病になると療養生活を余儀なくされ、治療には1年近くかかってしまうこともあります。この間もバイトができないわけではありませんが、悪循環となりさらに病状を悪化させてしまうかもしれません。

だから、うつ病になる前にあまり無理はしないことです。どうしてもバイト先に行きたくないという状態が続くようであれば、そのバイト先は辞めてしまうことも一つの手です。

自分の気持ちや体調を無視してバイトを続けないようにしましょう。

ミスでバイトに行きたくないときはミスを繰り返さない工夫も必要

ミスしてバイト先に行きたくないと思ったときに、気持ちを切り替えることも大事ですが、ある工夫をすれば次にミスすることも少なくなり仕事に行きたくない気持ちも薄らいでいくでしょう。

ここでは、その工夫を3つ紹介します。

やること・忘れてはいけないことを自分宛にメールする

ミスする原因の一つに「やることを忘れていた」というものがあります。

やることを忘れないためには、どこかにメモしておくことが大事です。それはメモ帳や手帳でもいいですが、記録しようと思っても移動中などで手書きできないときがあります。

そこで、おすすめしたいのが「自分宛にメールする」という方法です。

メールだと移動中でも送付できます。そして、メールで一箇所にためておけば検索も楽です。件名にメモする案件名を書いておけば、さらにわかりやすいでしょう。

このとき、やり終えたものを確認するために手帳などに転記しておくことをおすすめします。

目につくところに付箋を貼っておく

やることを忘れないためのもう一つの方法として、目につくところに要件を書いた付箋を張っておくというものもあります。

会社でよく使うパソコンの端などに貼っておくとよいです。外出することが多い人は手帳でもよいでしょう。

付箋だとやり終えたらはがせばよいので管理も楽です。

やり終えたことを塗りつぶすなどして達成感を味わう

やること・忘れてはいけないことをやり終えたときには、そのことがわかるようにきちんとチェックしておきましょう。

それはアプリなどデジタルなものでもよいですが、手帳などで管理してやり終えたら塗りつぶすという方法が達成感があってよいでしょう。タスクが減っている感じがより味わえます。

ミスでバイト先に行きたくない気持ちを切り替えるある方法

ミスしてバイト先に行きたくないと思ったとき、消極的な気持ちを切り替えることが大事です。

しかし、なかなか気持ちの切り替えが難しい人もいるでしょう。
しかし、あることをすれば気持ちの切り替えができるのです。

ここでは、その方法を紹介します。

ミスは誰でもするものです。しかし、それがいざ自分になると、肩身が狭くなり、バイト先にも行きづらくなるのも確かです。他のバイト員にも迷惑をかけているかもしれません。

かといって、本当にバイト先に行かないとさらに迷惑をかけてしまうことになります。ミスしたことは取り消せません。過去に戻ることはできないのですから。

だから、ミスのことばかり考えず、先に進むようにしましょう。そのためには、これから先、自分には何ができるのか考えることです。ミスをカバーするための目標を具体的に立てましょう。その後はこの目標を達成すべく働くのです。

目標を立てることでミスのことは忘れていくでしょう。そうすると、バイト先に行きたくないという気持ちも薄らいでいくものです。

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