友達の結婚を素直に喜べずに嫉妬しまう場合の対処法

友達から嬉しい結婚報告が！

仲が良ければ良いほど、とても嬉しいのに、どこかモヤっとする気持ちが生じることはありませんか？

本来なら喜んで祝福してあげたいのに、心から祝福できないのは友達に対する嫉妬心の表れです。

意外にも多くの女性が経験するこの感情ですが、自分のそんな嫌な一面を見て嫌気がさしますよね。

嫉妬してしまう心理を理解すればすっきりするかもしれません。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

意外と多い？友達の結婚に嫉妬してしまう女性

大親友から「今度結婚することになったんだ！」なんて報告を聞いたら、すごくハッピーな気持ちになる反面、どこか寂しい気持ちになった経験はありませんか。

そんな自分を責める必要はありません！あなただけではありません。

このように、焦りや嫉妬、寂しさを感じたことのある女性は意外と多いんです。

友だちの幸せな出来事（結婚や昇進など）に対して、心から喜べなかったことはありますか？という質問に対して、「はい」と答えた人が35.8％、「いいえ」と答えた人が64.2％という結果が出ています。

なんと約4割の女性が友だちの幸せを素直に喜べなかったと答えているんです。

その理由としては、

「友人が結婚したことです。独身仲間が減ると焦りが増した」

「友だちがどんどん結婚して取り残された感が強くなって、素直に喜べなくなった」

などが挙げられました。

周りの友人たちが結婚していくと、独身仲間が減ることに焦りを感じたり、自分だけが取り残されているような気持ちになってしまうからでしょうか。

友達の結婚に嫉妬する女性のタイプ

嫉妬してしまう女性には様々なタイプがあります。

プライドが高く男性を見下し気味

自分が高学歴でキャリアもあり外見も良いと、ついプライドが高くなってしまい相手を見下した態度が現れてしまいます。

ちょっぴり僻み体質

他人の悪い部分やアラを探してしまう癖はありませんか？

女友達に子どもができた際も「おめでとう！」より、先に「これから大変そう」などとネガティブな方に考えてしまう方も要注意です。

理想が高過ぎる

相手にばかり何かを求め自分は何も与えないタイプです。高スペックの男性は同じくらいの女性を求めるので、自分のスペックを今一度顧みる必要がありますね。

合コンや婚活にばかり参加している

休日は毎週のように合コンや婚活パーティーなどに参加。焦る気持ちも分からなくはないですが、結果に結びつかないのも焦りが相手に伝わっているからかもしれません。

強気で振る舞ってしまう

もともとプライドが高く強気な性格だと、自分が気づかないうちに口調がきつくなったり愛想がなかったりと男性を遠ざけているのです。

ゴシップ大好き！

他人の不幸やゴシップ、噂が大好き。特に芸能人情報や華やかな生活をしている女性のゴシップが大好きなのは妬みや羨ましさからきている可能性があります。

いかがでしたか？ご自身では今まで気づかなかったが思い当たるタイプがあったのではないでしょうか。

友達に嫉妬される結婚パターン

嫉妬されてしまう結婚パターンにも様々あります。

授かり婚の場合、三十路を迎えて妊娠のタイムリミットが迫っているアラサー独身女性にとって結婚に妊娠なんて授かりすぎな話。妬まれる要素がいっぱいです。

年の差婚の場合、おカネ目当ての結婚？遺産目当て？と女子会での格好の餌食にされます。

とくに彼が年下だと、嫉妬と羨望の的になること間違いなし。

次に国際結婚の場合、最近では全く珍しいことではありませんが、それなりにステータス感が漂うことは事実。とくに相手が欧米諸国出身だと、嫉妬から祝福されない可能性があります。

最後に海外赴任婚の場合、彼が海外赴任を期に、プロポーズ→結婚という黄金パターンです。

恋人がたまたま海外赴任するからという理由で寿退職するなんて、アラサー独女にとっては気に入らず許せないことなのです。

もうこうなってくるとどんな理由であっても妬みや嫉妬心が出てくるのかもしれません。

どうしても嫉妬してしまい心が苦しくなったら

本当は祝福したいのに、心から祝福できない自分に嫌気がさす場合は誰にだってあります。

そんな時は一人で考えこまずに誰かに正直に話してみましょう。

誰かに愚痴を言ったり、劣等感を告白したりするのはためらうかもしれませんが、嫉妬心を誰かに打ち明けることで気持ちが楽になります。

また、いくら努力しても変えられないものだってあります。

例えば年齢など今さらどうしようもないことや、努力しても限界のあることばかりを考えていても、嫉妬心はなくなるどころかストレスがたまる一方。

そんなものに目を向けていては時間の無駄ですよ。

さらにネガティブな感情をポジティブに捉える練習をすることも大切です。すぐに感情を変えることは難しいですが少しずつでも良いので、「おめでとう」「私もいつか絶対に幸せになれる」「私も婚活を頑張る」など、前向きに考えるようにしましょう。

そのうちきっと嫉妬心を克服できる日が来るはずです。

嫉妬する自分にさよなら！気持ちの転換をしてみよう

結局、嫉妬とはある物事を自分がどう受け止めるかなので、自分自身の気持ちの考え方を変えるのも一つの方法です。

結婚は早くした方が幸せになれるというものではありません。相手やタイミングが合っていなければせっかく結婚しても離婚してしまうハメになってしまいます。

結婚のタイミングなんて人それぞれなんですから、他人と比べる必要はまったくないんです。

また、独身の女性は、結婚して子供を生むことが幸せだと思いがちです。

でも、独身には独身の幸せがあることも忘れてはいけません。結婚して子供が生まれれば自由もなくなり思い通りにできることも少なくなってきます。

独身の今しか楽しめないことができると思えば独身時代をもっと楽しめるはずです。

今どんな状況に置かれていても自分が幸せになることを心がけましょう。自分が幸せだと心にも余裕ができ、周りにも優しくなれるはずです。

まずは自分の心を今一度見直してみてくださいね。