アラフォー独身女性の嫉妬…‥その原因と改善方法

アラフォーの独身女性は嫉妬深いと言われるようです。

すべてのアラフォー独身女性がそうだとは言えませんが、イメ－ジとしてそのような印象を持たれるようです。

そこで、ここではなぜアラフォー独身女性はそのようなイメ－ジを持たれやすいのか、そして、実際に嫉妬深い女性は、どのようにしたら嫉妬心がなくなっていくのかを紹介していきます。

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アラフォーの独身女性は本当に嫉妬深いのか？

結婚願望が強いアラフォーの独身女性にとって、友達の結婚報告や出産の報告は嫉妬の対象になるかもしれません。

しかし、こういったことはアラフォー独身女性にとっては日常茶飯事なので、寂しさはあっても、いちいち嫉妬するようなドロドロした感情は薄くなっているでしょう。

ただ、それが「自分より先に結婚することはない」と勝手に思い込んでいたり、「老後まで一緒に生きよう」と半ば同盟関係のような間柄だったりする独身の友達が結婚するとなると、それは一変します。

あまりに親しく精神的によりどころになっていた関係だと、最悪、どちらかの結婚を機に友達関係が破綻するということもあり得ます。

アラフォー独身女子にとっては、既婚女性に嫉妬していると思われるのが煩わしいため「結婚したいと思わない」なんて公言したくなるものですが、公言すれば既婚女性からはさらに嫉妬していると思われてしまうことになるでしょう。

未婚女性は実際に嫉妬しているわけではないのに嫉妬していると思われるのは、未婚女性と既婚女性お互いの思い込みが影響しているのかもしれませんね。

嫉妬深いアラフォ－独身女性にはどんな特徴があるのか

とはいえ、中には本当に嫉妬深いアラフォ－独身女性はいるものです。

そんな嫉妬深いアラフォ－独身女性にはどのような特徴があるのでしょうか。

その特徴には結婚できない理由も隠されているかもしれません。

ひがみ体質である

若い新入社員や女性を見ると、相手の良いところを好意的に見るより先に、相手の悪い部分やアラを探してしまうことはありませんか。

また、女友達に子供ができると、「おめでとう！」とお祝いの言葉を言うようも先に「これからが大変そうだね」なんてネガティブな言葉を言ってしまっていませんか。

嫉妬深いアラフォ－独身女性には、このように相手に対してひがんだ考えや気持ちを持っているため、結婚報告も素直に喜べません。

理想が高すぎる

相手に求めるものが高いわりには、相手から与えてもらうばかりで自分からは何も与えないのも特徴です。

男性もこういうことを見極めていますので、自分に理想ばかり求める人からは飽きられてしまうでしょう。

結婚できない理由もここにあるのかもしれません。

合コンや婚活にハマり過ぎる

休日は毎週合コンや婚活パーティーに行って婚活を繰り返しているものの、結果に結びついていないのも特徴です。

なかなか結果が出ないので、結果が出ている人を見ると嫉妬してしまうのです。

強気で振る舞ってしまう

嫉妬深いアラフォ－独身女性には、もともと強気な性格だったり、プライドが高かったりする人が多いものです。

そのため、口調がきつかったり、愛想がなかったりして、男性が取りつく島もないのが特徴です。

また、このような女性は、週末は同じ独身女性を集め華やかな女子会を開いたり、自分磨きのためのエステやスパ、プチ旅行に行きで充実したりするのです。

これだと、ますます「女性の世界」を作り上げることになり、男性もますますよってこなくなるでしょう。

ゴシップ大好きである

他人の不幸やゴシップ、噂ネタが大好きなのも特徴です。

特に、芸能人や華やかな生活をしている女性のゴシップは食いつく可能性大です。

このように、嫉妬深いアラフォ－独身女性には、自分から結婚を呼び寄せない態度をとっている人が多いものです。

自分がアラフォ－独身女性の場合は、このような態度をとっていないか、今一度見直してみるといいでしょう。

アラフォー独身女性の嫉妬深さの原因と周りへの影響

人はなぜ嫉妬するのでしょうか。

嫉妬とは、ある人と自分を比べて「自分が負けている」ことを自覚してしまったときに起こる負の感情です。

そんな事実はないにもかかわらず、自分の中で一方的に負けたと感じて相手を妬んでしまうのです。

これがエスカレ－トすると、精神的コントロ－ルが効かなくなり、相手に対して暴言を吐いたり、他人に悪い噂を流したり、相手に危害を与えたりすることもあります。

相手にとってもそれは脅威です。相手は特に悪いことをしていないのに、一方的に理不尽な態度をされてしまうのですから。特に暴力を受けていない場合でも、心に暴力を受けているように思うでしょう。

一方、「相手に負けている」という敗北感があるため、自分の存在意義を下げてしまってもいます。

嫉妬という感情を抱くということは、相手にとっても自分にとっても、何一ついいことはありません。

アラフォー独身女性が嫉妬心をなくすには意識を変えていくこと

嫉妬することによって、何か良いことがあるのでしょうか。

嫉妬したとしても状況が変わることはありません。

独身であることも、アラフォーであることも、変えようのない事実であり、これらの事実が他人に嫉妬することで変わるはずがありません。むしろ、自分の状況が悪くなるだけでしょう。

では、なぜアラフォー独身女性は嫉妬深くなるのでしょうか。

それは、今まで同じようなシチュエーションにおいて同じような感情を持ち続けたことによって、同じようなときに無意識に同じような感情を持つようになってしまっているからです。

だから、必要なのは意識的に感じ方を変えていくことです。

嫉妬しそうな場面に出くわした時に、無意識に今までの感情を持つのではなく、一旦冷静になってみるのです。

そして、相手に対して祝福する気持ちを持つようにするのです。

意識的に意識を選択していくことで、主体的に自分の人生を生きることにつながります。

そして、もう一つ嫉妬深い人が持っている「自分は負けている」という思いを変えていくことです。

この思いには「自分にはない」という思いが隠れています。

でも、実際に「自分には全くない」ということはないのです。それは一つの面だけを見て思っているだけです。

実は「自分にもある」ということをわかっていないのです。

例えば、男がいなくて幸せではないと思っている女性。

でも、お金はたくさんあって欲しいものを買えるという幸せはありませんか？自分がやりたいように自由に生活して幸せではないですか？

一つの面だけ見ると幸せではないにしても、別の面でちやんと幸せが手に入っているものなのです。

「自分にもある」ということを意識するようにしましょう。

アラフォー独身女性が嫉妬心をなくすためのオススメな方法

嫉妬しないためには、できるだけ嫉妬するような対象から離れることも大事です。

意識的にそういうものに目を向けるのではなく、違うものに目を向けるようにするといいでしょう。

最後に、別のものに目を向けて嫉妬をなくすための2つの方法について紹介します。

夢中になれるものを探す

友達と会うと嫉妬してしまう…

そうなのであれば、友達とちょっと距離を置いて、自分自身がやりたいことに目を向けてみましょう。

自分が夢中になれるものを探してみるのです。

そのためには、一度やってみたかったことや習い事にチャレンジしてみるといいでしょう。

それにかかる費用が気になるようであれば、まずは無料の講座などを受講してもいいです。

何かのグループに所属することによって、趣味が合う新しい仲間も増えるかもしれません。

今までは友達とだけに費やしていた時間を、自分のために使ってみましょう。

何かのグル－プに所属することが苦手であれば、お肌のお手入れやネイルケアなど自分磨きに精を出してもいいでしょう。料理などもいいかもしれません。

いずれにせよ、時間を忘れて夢中になるものを見つけたら、知らない間に嫉妬心がどこかに消えているでしょう。

新しい仲間をつくる

友達は一人だけでなくてはいけないということはありません。

大勢いたほうが、いろんな話もできて視野が広がりますし、遊びの予定も立てやすいでしょう。

ある友達と会うと嫉妬してしまうのであれば、思い切って新しい友達を開拓するのも手です。

いきなり新しい友達をつくることは難しそうと思われるかもしれませんが、生活の中で定期的に顔を合わせていて、今までちゃんと話したことがない人はいないでしょうか。

そういう人ともっと親密に話してみてはどうでしょう。

また、先ほどの習い事をやることにより、そのグル－プで仲間を作ることもできるでしょう。

あるいは、友達から誘われた女子会などに積極的に参加してみるのも手です。

一気に深い関係にならなくても、会えば会話が弾む、たまには一緒にお茶を飲む、という友達を増やすことができれば、一人の友達に執着しなくなり、嫉妬心もなくなっていくでしょう。